肩甲骨エクササイズと褐色脂肪細胞

肩甲骨の周りにある、褐色脂肪細胞をぐりぐりと回したり、動かすと、熱を発するのです。
運動をすると筋肉や、神経を刺激して脂肪を燃やしやすくしますが、この褐色脂肪細胞は、筋肉の数十倍の熱を発する事がわかったそうです。
ボーッと燃えるのです。
運動をして肩甲骨周りを動かすと、「燃えろ!いい女!」ってことになって、カロリーばんばん、使ってくれるってことなんですね。
じゃあ、その分、ケーキ食べても大丈夫ね!ってことなんですね。(それは違う・・・)
褐色脂肪細胞は熱を出してくれてダイエットの力になてくれて、すごいけど、ネーミングはもっといいのがなかったんですかね。
名前に脂肪細胞なんて、ついていると、なんか太りそうです。
白色脂肪細胞は、脂肪を溜め込む細胞で、褐色脂肪細胞は熱を燃やす細胞なのです。
とにかく、肩甲骨エクササイズで痩せるのは、この褐色君のおかげというのはよくわかりました。
褐色脂肪細胞は、肩甲骨周りだけではなく、脇の下、首の周りにもあります。脇をグルグルまわすと肩甲骨も回って一石二鳥。
首もグルグル回して痩せよう!

グルグルして痩せる+1 !

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