肩甲骨をぐりぐり動かしたり、肩甲骨を上下に動かしたり、肩甲骨を開いたり閉じたりして、刺激すると、脂肪燃焼効果があるんですって。
きゃああ、それは知らなかった。
それだから、私のテレビの中のお師匠さん、樫木先生も、「肩甲骨から、手をだしてえ～♪」とか「肩甲骨を動かしてエ♪」とか「腕だけでやらないで、肩甲骨から動かしてえっ♪」と優しいながらも、肩甲骨のことは忘れちゃなんねえっ！てことをカーヴィラー達（カーヴィーダンスをする人達）に口がすっぱくなるくらい、言い続けていたのですね。
未熟者のわたくし、気...

肩甲骨の周りにある、褐色脂肪細胞をぐりぐりと回したり、動かすと、熱を発するのです。
運動をすると筋肉や、神経を刺激して脂肪を燃やしやすくしますが、この褐色脂肪細胞は、筋肉の数十倍の熱を発する事がわかったそうです。
ボーッと燃えるのです。
運動をして肩甲骨周りを動かすと、「燃えろ！いい女！」ってことになって、カロリーばんばん、使ってくれるってことなんですね。
じゃあ、その分、ケーキ食べても大丈夫ね！ってことなんですね。（それは違う・・・）
褐色脂肪細胞は熱を出してくれてダイエットの力になてくれて、...

私は２０年前ぐらいから、肩甲骨を動かすと風邪をひかないと思っていました。
日本のお医者さんで、西洋医学と東洋医学の両方を勉強した方が言っていたのです。
そのお医者さんは鍼もできたのですが、風邪をひいて具合の悪い人の肩甲骨に沿って、ご飯のへらのようなもので、ぐいぐい押したのを見ました。
そのお医者さんによると、風邪をひいてから、肩甲骨を刺激するのも効果があるけれど、やっぱり、毎日の生活の中で、肩甲骨を意識して動かすのが大切だと仰っていました。
肩甲骨エクササイズをすると、血行がよくなったり、リンパ...